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昭和の思い出をメインに書いていきます。 なお、自分が実際に体験した時代を中心としますので、オンタイムの正式時期などは考えずに年代をカテゴライズしてあります。

09.18.10:07

★鍛えましょう



自重をつかったトレーニングから始めましょう(^^) 自分の重さでケガをする人はそうはいませんから。

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